1. Не верьте в «быстрые» диеты по типу «Атака на лишний вес». Ваше состояние складывалось годами, и потребуется несколько месяцев, чтобы Вы могли достичь желаемого веса. Вам не нужна очередная диета – Вам нужно окончательное решение проблемы лишнего веса.
2.Рассчитайте с вашим консультантом продолжительность программы снижения и сохранения
